V resnici veliko ljudi začuti, da želi nekaj več od sebe in svojega življenja. Pojavijo se vprašanja in občutek stagnacije ali nezadovoljstva, zato se takrat pogosto kot tema pojavi osebna rast in kako začeti.
Pa v resnici največji izziv ni samo želja, ampak tisti prvi korak. Navsezadnje osebna rast pomeni razvoj na mentalni, čustveni in vedenjski ravni ter vključuje boljše razumevanje sebe, učenje novih navad in načinov razmišljanja ter postopno izboljševanje kakovosti življenja. Tudi prijateljica je imela občutek, da stoji na mestu in da popolnoma stagnira. Čeprav je bilo navzven vse v redu, se je znotraj počutila zelo nemirno. Velikokrat je pomislila na osebno rast in se spraševala, kako bi sploh začela, a ni vedela, kje začeti, zato se je odločila za majhne spremembe. Najprej je začela zapisovati svoje misli ter opazovati svoje navade in odzive. Vsak dan si je vzela nekaj minut zase in zmanjšala vpliv okolja, ki jo je obremenjevalo. Ponavadi so ravno začetki najtežji, saj je preveč informacij in različnih pristopov. Hkrati imaš na začetku pogosto velika pričakovanja do hitrih rezultatov. Pogosto se pojavi tudi strah pred spremembo in občutek, da moraš vse narediti popolno. V resnici je pomembno, da se lotimo majhnih, doslednih korakov ter da smo predvsem iskreni do sebe. Sprejemanje napak je del procesa, fokus pa naj bo na napredku in ne na popolnosti. Tako osebna rast vpliva na življenje v smislu boljšega razumevanja lastnih odločitev in večje notranje stabilnosti. Posledično zgradimo boljše odnose z drugimi in več občutka smisla.
Tako je tudi prijateljica opazila, da je bolj mirna v vsakdanjih situacijah, lažje je sprejemala odločitve, manj pa jo je obremenjevalo mnenje drugih, in začela je razumeti, kako začeti osebno rast na svoj način.